产初乳营养丰富，孩子可以安全食用。开奶技巧与措施一览

许多老年人声称，初乳在母亲体内积累的有毒物质相当长一段时间，不适合给孩子饮用。因此，许多哺乳的母亲会选择挤出初乳喂养孩子。然而，许多新妈妈对此感到困惑，因此，产后初乳是否可以给孩子吃，成为了她们关注的问题。

实际上，产后初乳不仅不含有毒物质，而且富含免疫球蛋白和乳铁蛋白，这些都是新生儿所必需的。初乳中的脂肪含量比成熟乳低，更符合新生儿的消化吸收能力。初乳中的锌含量也很高，对新生儿的生长发育有促进作用。

虽然初乳的分泌量较少，但对于新生儿来说，初乳的重要性是不可忽视的。母乳喂养的孩子在分娩后半年内很少生病，这是因为他们接受了母乳中的抗体，而这个抗体来源于初乳。因此，我们不应该随意放弃初乳。

在产后开奶的过程中，新妈妈需要保持每天喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。简而言之，吃好并不是所谓的“大补充剂”，例如猪脚、鸡汤、鲫鱼汤等高脂肪食物不仅会堵塞乳腺管，不利于母乳分泌，还会让妈妈变胖，因此，主要吃对食物，可以让母乳充足，修复活力，营养平衡不胖，这是新妈妈希望达到的效果。

同时，新妈妈还需要注意两边的乳房都要喂，因为如果一次只喂一边，乳房的刺激会减少，自然泌乳也会减少。婴儿应该吮吸两侧的乳房。有些婴儿的食物量相对较小，吃乳房牛奶就足够了。此时，可以用吸奶器吸出前部相对较薄的牛奶，这样婴儿就可以吃到更厚、更有营养的牛奶。

此外，新妈妈需要让婴儿多吮吸母亲的乳房，因为婴儿吮吸的力量更大，可以按摩乳晕，促进母乳分泌。喂得越多，分泌的牛奶就越多。每次母乳喂养后，让婴儿完全空乳房，这有利于乳汁的再生。

最后，新妈妈在母乳喂养时，由于经常感到口渴，这是正常的。母亲在喂养时应注意补充水分，多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原蔬菜汤等。适度补充水分，可以使牛奶供应充足，营养丰富。

总的来说，产后初乳可以给孩子吃，而且是非常重要的。希望每一位新妈妈都能正确理解和对待初乳，让新生儿从初乳中受益，健康成长。