帮助孩子建立安全感的五个技巧

在安全缺乏的环境中成长的孩子，往往加速不良心理的发展，甚至有时会采取极端手段来解决问题。那么，你的孩子是否缺乏安全感呢？孩子缺乏安全感会有哪些表现呢？

孩子缺乏安全感的表现有以下几点：

1、过度依赖妈妈、保姆或其他亲人照顾时，孩子表现得非常乖巧，但一旦看见妈妈，就会紧紧粘着不放。有时会表现出委屈，甚至是眼泪汪汪的样子。一旦妈妈离开或稍有动静，孩子就会紧张地大哭大闹，扯着妈妈的衣服不让离开。

2、喜欢抱着被子一角入睡，人蜷缩着身体睡，睡前喜欢抱着毛绒玩具或被子一角。在心理学上，这种行为被认为是缺乏安全感的表现。被子和毛绒玩具的触感柔软舒适，能让孩子感到踏实、有安全感，是白天没有获得妈妈充足拥抱和抚摸的表现。

3、咬指甲。小孩子喜欢吮吸手指是正常的探索身体的表现，但如果在两岁之后孩子仍频繁地吮吸手指、咬指甲，则是由于心理因素造成。咬指甲可以缓解孩子焦虑不安、寂寞的情绪，家长发现后应满足孩子的心理需求，以免让他养成不良习惯。

孩子缺乏安全感怎么办呢？

1、互动游戏有帮助。父母可以陪伴孩子参与活动，或是通过游戏中的肢体接触，这都有助于建立安全感。父母平时可以多花点心思，设计一些简单的家事、游戏，或DIY手工劳作等，让孩子从做中学，同时也让亲子情感升温，沟通更加顺畅！

2、为孩子营造温馨氛围。和谐的家庭氛围是孩子成长的关键。在这个环境中，家长要多帮孩子找一些年龄相近的玩伴，带孩子出去游玩，接触更多的人和事、扩宽视野，增长见识。

3、尊重孩子成长的步伐。孩子从接触到参与需要一个过程，有的时间短，有的时间长。家长都希望孩子能快速参与，但是欲速则不达，建议家长要学会观察、等待和引导，给孩子适应和感受的时间，尊重孩子，陪伴孩子。

4、容许孩子的哭泣。有时一些小小的挫折就可能让孩子感到很委屈或孤立无援，比如生病、争宠，或是被隔壁小孩子抢走一颗糖果等，这时孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，来寻求一些安慰。不过有些父母却以训斥的方式不准孩子哭泣，此举是不可取的，因为适当的哭泣对孩子来说是一种很好的宣泄方式，可以及时排除负面情绪，协助建立安全感。