小儿喂养：食积巧调治的秘诀

在日常生活中，我们经常会碰到可爱的宝宝出现乳食不香、口臭、大便酸臭或大便秘结、手足心热、舌苔很厚、甚至发热、呕吐等症状。这些现象让年轻的爸爸妈妈非常担忧，究竟是什么原因导致了这些不适？

据河北省中医院儿科主任医师耿少怡介绍，这种情况的发生主要是由于在喂养幼儿时，过食肥甘厚味、生冷煎炸之品或暴饮暴食，导致小儿消化系统尚未发育完善，自我控制能力较差。他们经常吃得过饱，增加小儿脾胃负担，脾运失司，从而导致乳食停滞不消，中医学称之为“食积”或“积滞”。

那么，患了“积滞”怎么办？调整饮食是关键。首先，应适当减少食物的总量，节制零食，避免吃巧克力、花生米等脂肪过多的食品。此外，选择清淡可口、易消化、富含维生素及蛋白质的食物，如豆腐、新鲜蔬菜、鱼、蛋、小米粥等。

耿少怡强调，中医对食积的治疗有很好的疗效。中医将食积分为虚实两大类辨证施治。凡病程比较短，腹胀拒揉按、哭闹不安，或伴有低热者，多属实证。治疗应以消食导滞为主，食积较重、大便秘结者，可选用枳实导滞丸。

小儿食积应引起家长的高度重视。在治疗用药上，不可滥用“补品”或“攻伐”之法。耿少怡提醒，年轻的父母在喂养宝宝时应做到“乳贵有时，时贵有节”。若乳食无度，酿成食积，积久不消，损伤脾胃，日久影响小儿生长发育，导致身高、体质、智能明显落后于正常儿童。因此，年轻的父母应细心观察孩子的饮食、二便及睡眠情况，及早发现问题，用中药调治，把一些疾病消灭在萌芽状态。