宝宝夏季护理指南：远离疾病困扰

近日气温持续在30度以上，许多人出现了中暑症状，如乏力、头晕等。同时，由于冰箱食物的不当食用，冰箱病、空调病等新型消化道疾病也趁机侵袭人体。冰箱病是指进食冰箱食物后引起的腹痛、腹泻、头痛、咳嗽、咳痰等症状。冰箱病可以导致多种症状，如冰箱头痛和冰箱肺炎等。为防止冰箱病，我们应该避免冷食的立即食用，并定期对冰箱进行消毒。空调病是由于长时间吹空调造成的机体功能衰退，空调会对人体产生过冷刺激，导致人体调节温度的能力不能适应。在空调下，负离子含量减少，人就会感到空气不新鲜，头晕、心慌胸闷、无力，工作效率低。空调病会导致头痛、腰痛、四肢肌力酸痛等症状。为防止空调病，我们应该定时关闭空调，定时通风，定时户外活动，并定期进行空调清洗。中暑是指在高温和热辐射长时间作用下，机体体温调节障碍，水电解质代谢紊乱及神经系统等功能损害的症状总称。中暑的症状包括头痛、头晕、口渴、多汗、恶心、耳鸣、胸闷、四肢发酸，严重者会出现高热、心率加快、血压下降、晕厥昏迷、肌肉痉挛等症状。为防止中暑，我们应该立即转至阴凉处，并进行物理降温。如病情严重，应尽快进行药物治疗，并吸氧补液。