母乳保鲜技巧与关键点

母乳喂养对宝宝有很多好处，但是，如果在哺乳期间，由于某些原因，母亲无法亲自进行喂养，那么，如何进行母乳保存呢？

一、如何进行母乳保存

1、预备器具

首先，需要准备吸奶器和储奶器具。最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要使用金属制品，因为母乳中的活性因子会被玻璃或金属所吸附，从而降低母乳的营养价值。

2、吸奶

在上班前一天或在上班前，母亲可以将母乳挤出并储存。在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样可以避免母乳不洁、过期导致细菌滋生，引起宝宝发生消化道疾病。

3、储存

储存母乳的器具选择至关重要。母乳的容器需要留一些空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏，并贴上标签，记上日期。

二、母乳保存的注意事项

1、在挤奶或者处理母乳之前都要洗手，以保证卫生。

2、在保存母乳的时候要用有盖子的容器或药用的塑料袋，不要用一般的塑料袋，以防止污染。

3、将已经冷藏超过72小时的母乳清理掉，以保证安全。

4、如果要将母乳冷藏3－6个月的话，必须将其冷藏于0摄氏度以下的环境。

5、尽量将牛奶按每次喂哺的分量分开冷藏，即平均每次喂哺4－6磅的分量左右。

6、不要将冷藏的母乳和新鲜的母乳放在一起喂哺，以防止混淆。

7、将冷藏的母乳解冻或者连容器放在一碗温水里面温一温后才用来喂哺。

8、不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子，因为热量的分布不均，很容易烫伤孩子的口舌。另外，高温加热也会破坏母乳里面一些营养物质。

9、不要重新冷藏母乳。如果孩子不能喝完一次的分量的话要把剩下的处理掉，解冻后的母乳不能在24小时之后再用。

10、不要将喂后剩下的母乳保存在用过的容器或者重新冷藏起来用于下一次的喂哺。

以上介绍了母乳保存的方法和注意事项，哺乳期的妈妈再也不用为这个难题而苦恼了。