办公设备与不孕不育：怀孕期间需注意的关键词

哪些办公设备可能导致不孕或流产

1. 空调

长期在空调环境中工作的人，50%以上会出现头痛（神经科）和血液循环障碍，特别容易感冒（呼吸内科）。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少所致。孕早期一定要预防不要感冒，最终导致自身难受还会影响胎儿。

2、复印机

由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头痛（神经性）和头晕，开机时还会释放出一些有毒气体，一些过敏体质的人会因此咳嗽、气喘（呼吸道用药）。孕妇要少用复印机处理。

3、电脑

电脑绝对是办公室女性不能离开的右手。怀孕初期的女性，每周对着电脑工作的时间越长，流产（产科）率和胎儿致畸的可能性就越大。但电脑产生的辐射有可能对胚胎造成伤害。因此，在计划怀孕的前三个月，您应该远离电脑或采取防护措施。前三个月是保胎的关键时期，所以一定要做好前三个月的预防和防护工作。

4. 电话

这些东西都是日常很常见的东西，尤其是在办公楼里面基本上每天都要接触。所以，身体的生殖健康也是每天都会受到威胁的。再有就是日常生活中闲暇时间一定要多运动，多出去找地方散散步。上班一天接触的都是这些东西，回家后尽量少接触，多看看书不是很好吗？

怀孕后要注意什么

1、注意穿着舒适得体

不要穿太紧或不够宽松的衣服、袜子或靴子，这样会切断你的循环系统，容易使身体疲劳，还会影响腹中胎儿的发育。同样，也不要穿鞋跟过高或过平的鞋子（鞋跟宽以5厘米为宜）。

2、注意避开上下班高峰期

如果还要按时上班，最好比别人早出门，这样可以避开上下班高峰期的人群，让自己更轻松。当然，要选择不太拥挤的公交车，如果开车上班，时间最好不要超过 1 小时。

3、注意休息

大多数办公椅的设计并不适合准妈妈，它会压迫大腿后面的血管，导致准妈妈腿脚浮肿。不妨用小凳子支撑双脚。在办公桌前坐约一小时后，别忘了站起来走动走动。

4、注意显示孕妇身份

不要以为这样就会让大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，即使你是女强人，也要适时接受他人的帮助。也可以让一些抽烟的同事了解孕妇的情况做好回避工作，这样对宝宝有利无害。

5、注意远离职场压力

由于现在就业竞争激烈，很多白领女性，尤其是职场中的 “中产阶级 ”孕妇，往往为怀孕生子能否保住自己现有的职位而忧心忡忡，加剧了心理压力。